第47章 燕式三重奏

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这样一来，步法和春圆舞曲的原曲就不太匹配了。她自己根据音乐的时间改动了部分步法，勉强能和音乐合上，但步法的确是整套节目的薄弱环节。

纪平雅：“一套自由滑节目当中包含两个技术难度的步法组合，分别是定级接续步和编排步法。我针对你之前的步法做了修改，咱们先来看看定级接续步。

定级接续步的定级最高能达到 4 级，咱们的目标是争取定到 3 级甚至 4 级！我专门制作了 3d 动画和平面示意图，方便对照展示。”

她按下一个按键，电脑屏幕中的界面随即分成了上下两部分，上面那部分呈现的是 3d 动画，下半部分则是清晰的俯视角步法轨迹图示，每一个难度步法的名称都标注得明明白白，让人一目了然。

林晓凡立马沉下心来，在脑海中默默尝试着整套步法，她很快就沉浸在丰富细腻的步法编排中，站起身比划着，浑然忘我。

“转体丰富多样，步法错综复杂，与音乐完美契合，冰面覆盖率相当大。”林晓凡欢喜地说。

纪平雅为她讲解:

“长边直线步法，配合音乐激昂片段，覆盖冰场纵向80%区域 ，步法序列是交叉摇滚步、 反方向乔克塔、 莫霍克转体三连续；每0.8秒完成一次刃变，共12次刃变 ；交叉步强拍踩大提琴重音，乔克塔步对应双簧管十六分音符 ；手臂舞蹈，单臂划出锐角折线，模拟春冰层消融的动态 。

短边蛇形步法，音乐轻快，占据冰场横向60%空间 ，步法组合是括弧步接捻转步接外勾步，通过踝关节±15度微调，完成内刃→外刃→平刃转换 。正滑与倒滑比例精确控制在6:4，形成视觉对称的蛇形轨迹 ，浮腿做连续钟摆式摆动，配合手指快速收放（每秒3次）模拟春雨滴落 。

中心圆形步法区，是音乐华彩章节：直径8米的同心圆覆盖，包含多样难度转体：内勾、外勾、括弧步、莫霍克、乔克塔，完成4次双向转体。

这样，转体类型共7种，冰面覆盖达到83.3% ，有效步法动作持续38秒，音乐同步性上97%的步法节点与乐句起伏吻合。

理论上，这套接续步定级可以达成4级。”

“我们继续看编排步法。”

在花滑节目中，编排步法起着至关重要的作用，它宛如灵魂的画笔，用以表现主题、诠释音乐，更是情感和艺术性的汹涌迸发。

“编排步伐中，独创的燕式三重奏是整个节目的高潮所在。

首先是Rbo（右后外刃） 燕式——浮腿波浪，在右后外刃的滑行中，浮腿恰从后向前划出正弦曲线。并且，配合着五次快速的踝关节震颤，技术高超者，甚至可以制造出令人惊叹的视觉残影。

转向后小跳。

变换为 LFI（左前内刃）燕式，运动员在左前内刃的滑行中，右手迅速而精准地抓住右冰刀，形成一个环状。与此同时，身体稳稳地保持着燕式姿态滑行。

接着变刃，为 LFo（左前外刃） 燕式，以左前外刃滑行，右手抓着右冰刀，从头顶绕过至左肩。

脚下的孤线是流畅的S型曲线。

最后伸展双臂，长距离的燕式巡场。 ”